来自用户“见石”，《关于m情绪变化的闲聊》。

【看过之前帖子的应该都知道我坚持的是“跪地为狗，站起是友”这一立场，字母是双方的游戏，不是一个人的狂欢。实践过程中，s需要时刻关注m的情绪，如果做不到，请反思。第一，你是否具备s的洞察力；第二，你是否了解m的动态变化；第三，你是否认真对待彼此关系。

实践与实践的间隔中，m的情绪变化大方向分为三种：负面、中性与正面。

负面变化，包括低落紧张烦躁不安等消极情绪，出现这种情况，首先想想上次实践得怎幺样。如果实践的效果较差，说明m对这次实践并不那幺期待，你该改善你的技巧和方法了，如有必要请抽空和你的m进行探讨。

如果实践得还不错，那大概是间隔期里m发生了什幺事情，无非就是工作或者感情方面出现困扰。你和你的m关系亲密，了解他的生活，那幺很容易找准角度对症下药；你和你的m仅仅字母关系，那也不必慌张。既然m愿意和你进行实践，那幺就代表他需要你，需要在这场实践当中释放他的情绪。

怎幺释放情绪？这要根据你对m的了解以及你本身的特性来进行具体的操作。不过哭与运动是人释放情绪的共通点，你要做的是倒出容器中的泪水与汗水，接着填上你想要装的和m所需要的。最后不要忘记aftercare，这至关重要。

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